Plusieurs clubs affiliés FFA vous proposent l'activité, avec des Moniteurs de Marche Nordique ou des Coach Athlé Santé diplômés qui vous amèneront sur les plus beaux sites de la région Nouvelle-Aquitaine.

Par sa facilité et par sa dimension « Sport – Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quel que soit l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, la marche nordique est ouverte à tous ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.Une sortie en marche nordique dure 1 à 2 heures. L’intérêt est qu’on pratique cette activité en groupe dans des environnements divers (parc, forêt, route, montagne…) en compagnie d’entraîneurs qui vous délivrent les bons conseils (consulter la liste des Coachs Néo-Aquitains ci-dessous qui proposent la Marche Nordique). La marche nordique se pratique sur des terrains variés, pendant 1 à 2 heures, le temps idéal d’une sortie.
Une séance débute toujours par un échauffement musculaire et articulaire. Des exercices de renforcement musculaire sont ensuite proposés.  Elle se termine par des étirements de récupération.

Pour plus de renseignement, contacter le Pôle Santé-Loisir de la LANA par mail à athlesanteloisir@athlelana.fr ou par téléphone au 05 57 00 11 50.