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Compte
Rendu de stage
24
au 28 Octobre 2009
Stage
½ Fond – Cité verte d’Hagetmau
Athlètes
présents
3
participaient à un stage national, 3 au Championnat de Fr Interclubs jeunes, 2
n’ont pu se libérer et 4 présentaient une forme insuffisante.
Liste
des athlètes présents :
Jordi
Bourda |
CU Pau |
Gabrielle
Aguilo |
US Dax |
Adrian
Foveaux |
CU Pau |
Marion
Laurens |
Aire/Adour |
Pierre
Bosse |
UAGM |
Stacy
Nardin |
EPTA |
Fouad
Zaaboula |
SU Agen |
Imane
Boukharta |
US Talence |
Remi
Montero |
BEC |
Marion
Dubouch |
ACJ Nérac |
Adrien
Pajot Wagner |
EPTA |
Pauline
Boelle |
SU Agen |
Mickael
Gras |
PAC |
Margot
Pelanne |
CU Pau |
Damien
Gras |
PAC |
|
|
Bernard
Mossant (CTS) Patrick Petit Breuil (ETR), Pierre Urruty (en formation)
Très
bonne condition d’hébergement à la cité verte ou le personnel nous réserve
toujours un très bon accueil depuis 15 ans.
Hébergement
en chambre de 4 .
Installations
sportives :
La
cité verte offre ce qu’il y a de mieux en matière d’installations sportives
athlétiques (piste et parcours naturels) ainsi qu’autres infrastructures
(piscine-jacuzzi-salle de Fitness-dojo ).
Objectifs
du stage :
L’objectif
de ce stage était accès essentiellement sur la préparation foncière et
physique, avec un travail réalisé en grande partie en nature pour la partie
course.
Des
séances ont été consacrées à la préparation physique (renforcement musculaire
et technique d’appuis et de foulées.)
Ce
stage est aussi un moyen de faire une revue d’effectif avant les échéances
hivernales (cross en particulier).
Le
niveau physique des athlètes est très intéressant et la majorité s’entraîne
régulièrement
et
de manière sérieuse.
Le
groupe est composé essentiellement de cadet et junior 1ère année et
certains possèdent d’excellentes qualités physiques laissant entrevoir de très
bon résultats au niveau national.
*
un contenu détaillé est adressé aux
entraîneurs des athlètes ainsi qu’à leur club.
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Sam 24-10 |
Dim 25-10 |
Lun 26 -10 |
Mard 27-10 |
Merc 28-10 |
Matin |
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Footing
+
technique Appuis Alignement Foulée
|
Fartlek
court |
Footing
|
Spécifique
cross |
Après midi |
Footing
+
souplesse |
Footing
+
C Physique (haut
du corps) |
Footing
Ou
Repos |
Course
en Côte |
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Déroulement
général du stage :
Très
bon déroulement du stage avec une ambiance sympathique.
Aucun
incident ou blessure n’est à déplorer à l’issu de ce stage.
Comportement très sérieux de la part des athlètes, tant au niveau de l’entraînement que de la vie en collectivité.
cliquez ici pour consulter quelques photos des stagiaires
Conseiller
Technique Régional
06
80 02 77 17
03/08 | > | |
18/07 | > | |
19/05 | > | |
30/11 | > | |
25/11 | > | |
23/11 | > | |
09/11 | > | |
09/11 | > | |
03/11 | > | |
28/10 | > | |
18/10 | > | |
06/10 | > | |
04/10 | > | |
29/09 | > | |
22/09 | > | |
16/09 | > | |
08/09 | > | |
19/07 | > | |
16/07 | > | |
10/07 | > |